Rubriky
Zboží

Jak na hubnutí

Pokud chce člověk zhubnout, nestačí si to prostě jenom usmyslet. Protože takové předsevzetí je velice jednoduché, na rozdíl od toho, co musí nezbytně následovat, má-li být cíle i dosaženo.
Aby totiž člověk pozbyl něco ze své hmotnosti, musí se omezit v příjmu potravy a přesedlat na něco méně kalorického. A k tomu se musí navíc začít hýbat, ne-li přímo sportovat. A to není přinejmenším na začátku nic příjemného, protože vnitřnosti proti takovému braní na hůl protestují a namáhané tělo bolí.
Ovšem jiné cesty není. Nepočítáme-li tedy zdravotnický zákrok zvaný liposukce. Protože tuk je uložená energie a nelze se ho tedy zbavit ničím jiným, než tím, že onu energii vydáme a zároveň znovu nenabereme.

svinovací metr

Ovšem člověk zažívá při dietě nepříjemné časy a nejednou jsou mu tyto natolik proti srsti, že své snažení zkrátka nedotáhne do konce. Jednoho dne si řekne, že to vlastně nemá zapotřebí, že mu ta podstupovaná muka nestojí za to, nacpe se k prasknutí a vše je tam, kde to bylo.
Kéž by jenom existoval způsob, jak hladovět bez toho, že by měl člověk hlad!
A takový způsob skutečně existuje. Jmenuje se Sibutramin a spočívá v tom, že jde o přípravek, který u člověka vyvolává pocit sytosti. Ten, kdo touží zhubnout, si ho jednoduše pořídí a začne používat a efekt se dostaví.

jablko s metrem

Ne, nejde o žádný rádoby zázračný preparát. Tím, čím tento pomáhá hubnoucím, je jenom a pouze to, že vyvolává pocit nasycenosti. A člověku tak stačí i jenom daleko menší porce než doposud k tomu, aby se cítil najedeně. A někdo takový pak zákonitě nesní tolik, kolik by zkonzumoval jindy, a hubne, aniž by pociťoval to, co při hladovění vadí nejvíce. Tedy hlad.
A protože se u přípravku Sibutramin prodej http://www.sibutramine247.com/cs/sibutramin-prodej rozjel už i u nás, není nic složitého si ho pořídit, netřeba spoléhat na nějaký podloudný prodej z ciziny, kde se nejednou nabízejí všelijaké padělky.
Pravý a nefalšovaný zázrak na poli hubnutí tak můžete mít i vy. A i vy se tak můžete propracovat až k ideální postavě. Aniž byste přitom měli hlad.

Eskalace napětí ve státech východní Evropy


Východ a jihovýchod Evropy osídlili před mnoha staletími slovanské kmeny. Výjimku tvoří Maďarsko, které je obýváno ugrofinskou skupinou obyvatel. Tato homogenita národností, které k sobě mají velice blízko kulturně i jazykově, a měly by tudíž vést přinejmenším neutrální diplomatické vztahy, byla v nedávné historii zásadně narušena. Některé incidenty se zde odehrávají dodnes, a to mnohdy i s větší intenzitou než v minulosti.

seskok vojáků

Bývalá Jugoslávie


Balkánský poloostrov je mixem národností. Přesto, že jsou většinou slovanského původu, jsou jejich vztahy narušeny. Může za to především překotné rozdělení bývalé Jugoslávie, kdy si každý nástupnický stát chtěl urvat pro sebe co nejvíce. Srbo-chorvatská válka na severu Chorvatska nevratně poničila desítky měst. Zásadnější byl však konflikt, který měl etnický podtext – válka v Bosně. Bosňáci – muslimové – byli brutálně potlačováni Srby, dokonce do takové míry, že zde došlo k největší evropské genocidě od dob holocaustu. Masové hroby nedaleko Srebrenice pojaly téměř 10 000 obětí.


Dalším ohniskem napětí je opět muslimský region na jihu Srbska – Kosovo. Od roku 2008 zde vznikl stát, který aktuálně uznává pouhá polovina světových států. Druhá jej odsuzuje za separatismus a podporuje nároky Srbska. Pro Srby jde o poutní pravoslavné místo. Jenže za posledních sto let zde vznikla albánská většina (muslimové) – a protože zde srbská vláda neinvestovala, rozhodli se jednat a po krátké, ale kruté válce vytvořili vlastní zemi.

Vojvodina


Je to autonomní oblast na severu Srbska, kterou obývá výrazná maďarská menšina. Ta si nárokuje toto území a místní požadují nezávislost. Snahy ale postupně slábnou, neboť zdejší Maďaři postupně mizí. Přesto se jedná o oblast, kde reálně hrozí protistátní akce, čímž se vytváří velmi napjatá společenská situace.
hořící město

Ukrajina


Asi nejvýraznější a nejkrvavější oblast současné Evropy. Proruští separatisté si nárokují ty části území, které obývá výrazná ruská menšina. Centrální vláda proti nim bojuje. Jde o aktuálně jedinou válečnou oblast Starého kontinentu. Příčiny jsou jak kulturní, tak ekonomické, neboť „rebelové“ si nárokují ekonomicky vyspělé části země. Vrcholem ruské agrese vůči Ukrajině byla anexe Krymu. Tu obhajovali s tím, že poloostrov byl Ukrajině darován za Sovětského svazu a po jeho pádu vlastně patří stále Rusku.


Šetřit peníze se dá na všem, ale ani u nás to neděláme!

Průzkumy v posledních měsících ukazují, že se změnilo naše chování i v rozhodování při kupování toaletního papíru. Pryč jsou doby, kdy jsme kupovali jakýkoli toaletní papír podle ceny. Hlavním faktorem, který nás nyní ovlivňuje již není cena, ale hebkost a měkkost.
Dříve bylo běžné, že lidé šeřili i na tomto zboží a kupovali dvojvrstvé varianty, ale nyní se již většina přesunula právě k výrobku se třemi vrstvami. Prudce také stoupá zájem o čtyřvrstvou variantu. Překvapivé také je, že prudce stoupá zájem o vlhčený toaletní papír.
bankovky na toaletním papíře
Dle dostupných informací ze zdrojů obchodních řetězců obecně Češi nevyhledávají barevné a voňavé toaletní papíry, ale spíše bílé bez vůně. Celkově se takové varianty ze všech prodá 85 %. Lidé se pravděpodobně parfemovaných variant bojí z dermatologického hlediska. Nicméně nutno říci, že navonění se neprovádí přímo na papíru, ale provádí se pouze navonění ruliček, které následně provoní papír a celé balení jako takové.
Spotřebitelé samozřejmě preferují ekonomičtější balení minimálně o osmi rolích. Je běžné, že si raději vybírají balení o šestnácti či čtyřiadvaceti rolích. Dlouhodobě tedy neklesá zájem o dvouvrstvé zboží, ale také o malá balení.
toaletní papír
Sečteno a podtrženo lze říci, že zájem o levný toaletní papír u českých spotřebitelů klesá a šest z deseti Čechů si raději připlatí za bílý, třívrstvý papír.
Vlhčené varianty se také kupují více
Tyto ubrousky nebo tedy vlhčený toaletní papír si svoji oblibu získává stále více, ale jeho používání pak působí v posledních letech velké problémy vodohospodářským společnostem. Tento druh by se totiž neměl házet do toalet, protože se nerozkládají a ucpávají tak kanalizaci. Ani podle výsledků testů britské BBC. Dle jejich testování žádný typ ubrousků neprošel testem rozložitelnosti.
I když se obecně v rodinách šetří, zdá se, že zrovna v této oblasti si Češi dopřávají to, co opravdu preferují a nedbají zase až tolik na cenu, jako tomu je například při výběru oblečení.

Rubriky
Zboží

Která semínka na klíčení jsou vhodná

Lidé, kteří proces klíčení semen považují přinejmenším za netradiční, hází do stejného pohrdavého pytle i vegetariány a vegany. Neuvědomují si však, že se právě konzumenti rostlinné stravy dožívají vyššího věku, a především v plném zdraví a vitalitě. Jistě, že pouze strava nestačí, že je třeba zapojit i další aspekty, jde totiž o neoddělitelné části jednotného celku.

rostlinky

Pryč s jarní únavou

Jarní únavu můžete zahnat klíčky z pšenice, fazolí mungo, řeřichy, semínek slunečnice, sezamu, lnu nebo dýně, případně z cizrny a čočky. Tímto procesem za pomoci enzymů dochází k přeměně aktivních látek do lehce stravitelné formy, které jsou tu v koncentrované formě. Proč tedy tělu nedodat tolik potřebné živiny, zvláště tam, kde se lidé stravují nezdravě, a kde jsou vystaveni nadměrnému stresu a nedostatku pohybu.

Můžete začít již dnes

Do nakličování se můžete pustit směle ještě dnes, budete k tomu potřebovat pouze semínka na klíčení a pár minut volného času. Můžete pochopitelně sáhnout i po speciálních miskách a sadách na klíčení, které celý proces zefektivní, ovšem pro začátek lze vyzkoušet docela obyčejnou zavařovací sklenici.
Nejprve propláchnete semínka obilovin nebo luštěnin vodou a vložíte je do nádoby naplněné vodou tak, aby byly celé ponořené. Necháte je namočené přes noc, ráno vodu slijete a nasypete je do připravené čisté zavařovací sklenice. Tu zavíčkujete proděravěným plastovým víkem, případně sklenici uzavřete prodyšnou gázou. Dvakrát za den obsah sklenice propláchnete čistou vodou, vždy opět zavíčkujete, obrátíte víčkem dolů, kudy přebytečná tekutina vyteče. Semínka ponecháte pouze vlhká, bez vody, a proces oplachování takto opakujete po dobu zhruba 3 – 5 dnů, dokud nebudou klíčky dostatečně dlouhé.

ředkev

Která semínka použít

V podstatě kterákoli, pouze se vyhýbejte velkým druhům fazolí, které jsou za syrova jedovaté. Klíčit tedy můžete celý hrách (nejlépe zelený), cizrnu, celou čočku, fazole adzuki a mungo, z obilovin pšenici, žito, ječmen, oves, rýži, kukuřici, quinoa a dále např. řeřichu, semena hořčice, fenyklu, lnu, dýně, ředkvičky. Výsledky své práce a síly přírody pak oceníte jako přídavek do zeleninových salátů, smoothies, do polévek, pomazánek a omáček.

Rubriky
Zboží

Trampolína s ochrannou sítí

Nabízíme vám opravdu vysoce kvalitní trampolíny, které jsou maximálně bezpečné, protože mají ochranné prvky, jako je ochranná síť a ochranný límec, takže z hlediska bezpečnost se vůbec ničeho obávat nemusíte, protože tohle je něco skvělého, co se vám bude opravdu moc líbit. Vyberte tohle pro vaše děti a uvidíte, že děti budou naprosto nadšení a bude se jim to moc líbit. Vyberte si ještě hned dneska a udělejte tento krok správným směrem a uvidíte, jak tohle dopadne. Budete spokojení a budete nadšení, protože tohle je opravdu velká věc, která vám pomůže a bude pro vás skvělou volbou.
kluk nad trampolínou
Vyberte si od nás, z naší nabídky tohle všechno a dopadne to skvěle, uvidíte sami. Naše trampolína s ochrannou sítí je ideální volbou jako dárek za vysvědčení, dárek k narozeninám, svátku či k jiné příležitosti. Pokud máte zahradu, tak byste tu radost vašim dětem měli udělat. Nemusí si na tom hrát nutně jenom děti, ale vy si na tom můžete také zaskákat. Můžete to být zrovna to, co vás bude bavit a budete při tom hubnout, protože to je také svým způsobem sport a zapotíte se u toho, když budete skákat dlouhou dobu.
Trampolína s ochrannou sítí

Originální dárek

Tohle je mnohem lepší dárek, než nějaké oblečení a podobně. Děti tohle milují a jistě se vám to budeme líbit, to je více než jasné, takže nemějte strach a dopadne to skvěle. Budete nadšení a budete spokojení vyberte si z naší nabídky tohle všechno ještě hned dneska a dopadne to dobře. Čím rychleji si vyberete, tím to bude pro vás jednodušší, protože my vaši objednávku přijmeme a potom ji odešleme na místo, jaké si sami řeknete, takže to je opravdu hodně jednoduché, takže se ničeho nebojte. Rozhodněte se ještě hned dneska a bude to skvělé řešení, takže se toho nebojte a prostě to udělejte. Je to skvělé a opravdu to bude vypadat dobře na vaší zahradě a děti si tohle zamilují a uvidíte, jak se jim rozzáří oči, když tohle uvidí na zahradě.

Rubriky
Domácnost

Když se usnout nedaří, tak to nemusí být zrovna postelí

Každý z nás již určitě zažil obtížné usínání. Stálé obracení se na posteli, přemlouvání se, jak nejrychleji zabrat, počítání oveček nepomáhá a prášky na spaní to raději ne. Jedná se o čas, který je těsně před usnutím. Organismus se začíná zklidňovat, uvolňuje se a zkrátka je připravený na odpočinek. Náš dech se prohlubuje, působí dost uvolněně, zpomaluje se mozková i srdeční činnost a snižuje krevní tlak. Tělo upadá do stavu, kdy ještě nespíme, ale tak zvaně teprve usínáme.
ložnice z masívu
Kvalitní spánek má mít dvě fáze, které se střídají v průběhu noci.
1.       NREM – hlavně se vyznačuje zklidněním mozkové činnosti a vůbec tělesných funkcí. V této době se nejlépe hojí rány a regeneruje tělo.
2.       REM – zde jsou typické rychlé pohyby, ale také sny. Mozek je aktivní přesně tak, jako by byl den. Hlavně zde začínají pracovat vnitřní orgány a tělo začíná reagovat na vnější podněty, pomalu se blíží čas vstávání.

Pomocníci kvalitního spánku

Tak rozhodně bylinky působí přímo jako balzám na duši. https://wikisofia.cz/wiki/Nejstar%25C5%25A1%25C3%25AD_p%25C5%2599edstavy_o_du%25C5%25A1i_(starov%25C4%259Bk%25C3%25A9_kultury) Levandule, meduňka, heřmánek atd. Šálek čaje před spaním, vonná koupel, masáž za pomoci esenciálních olejů, vonné sáčky nebo polštářky, to všechno se počítá. Ovšem pokud budeme mít špatnou postel, proleželou matraci, tak to moc relaxačně nevypadá. Výrobci postelí si samozřejmě uvědomují důležitost spánku a o tom svědčí jejich práce. Doporučují co nejvíce prostoru na lůžku a tak je naprosto ideální postel z masivu 90×200. Dřevo je zkrátka nenahraditelný materiál, který je nám naprosto blízký. Samozřejmě investice do spánku by měla být v podstatě prioritní, abychom si skutečně odpočinuli. A to bude platit i ve výběru kvalitní matrace.
koberec pod postelí

Kvalitní postele

Jednu třetinu svého života prospíme a možná i o trochu více času strávíme právě v posteli. To už je jeden z mnoha důvodů, proč si pořídit kvalitní postel. Není to krátkodobá investice a vyrobená postel na míru může mít nejen skutečně krásný design, ale být i praktická. Lze ji totiž doplnit o úložné prostory, zábrany, přistýlky a vhodná je jak položnice, tak do dětských pokojů, případně ubytovacích jednotek. V objetí dřeva se stejně nejlépe usíná.

Rubriky
Zboží

Nic se nemá vzdávat, stále existuje možnost jak zvítězit

Problémy nechodí po horách, ale po lidech, to je známá věc. Také je známo to, že pokud muž nedokáže fungovat v oblasti milostného života, tak to pro něj znamená největší prohra a tragédie. Jakoby s ním umírala část jeho mužství. Nic ale není ztraceno. Pokud je chápající partnerka, tak mu ráda pomůže překlenout tuto dobu neúspěchu a nic nebude bránit tomu, aby si oba dva užili opět sexuální radovánky, bez omezení. Nemá se nikdy nic vzdávat, pokud se vše nevyzkoušelo. A teď možností se nabízí hned několik, než se odhodláme navštívit lékaře, aby nám napsal nějakou podpůrnou léčbu.

sexy žena

Začít můžeme cviky, které podpoří pánevní dno. Naordinovat si přírodní léčbu, kdy asi nejznámější bude kotvičník zemní, kterému se říká také zelená viagra. Nebo se podívat po pilulkách, které mohou viagru nahradit a jsou i šetrnější k organismu, ačkoliv je dobré si zjistit na příbalovém letáku jejich možnosti a působení. Nabídka je také poměrně velká, například https://www.nejlevnejsigenerika.to/genericum-levitra nám nabízí hned několik možností.

holka

Zelená léčba

Kdo by se přece jenom obával chemie nebo vedlejších účinků, může bez problémů vyzkoušet bylinky. Ty nikdy neuškodí a navíc mohou podpořit sexuální chutě. Existují již řadu století a také se jim říká zázračné afrodiziakum. Jejich hlavním cílem je probudit libido a zvýšit chuť na sex. Mezi takovou zelenou lékárnu patří i rozmarýn lékařský nebo polokeř yzop lékařský. Ten když například vylouhujeme s vínem, tak je naprosto ideální, jen pozor panáček stačí, žádné vrchovaté sklenky. Ale mezi úplně asi top patří kotvičník zemní, který stimuluje mužské libido a přispívá k normalizaci hladiny testosteronu. Je prokázáno, že například v některých případech tato hladina vzrostla až o 30 %. Dokonce za velmi příznivý se považuje i česnek kuchyňský, který má pozitivní vliv na erekci, horší je to ale se zápachem z úst. To už bude lepší pro dokonalejší prokrvení penisu, sáhnout po ginkgo. Zkrátka není čas nic vzdávat, ale užívat si.

Která barva se ta pravá?

Ženy používaly líčení odjakživa. Ať už to byly ženy ze starověkého Řecka a Říma nebo Kleopatra z Egypta. V líčení se viděla krása a dokonalost. To samé platí již od těch dob stále. Každá zástupkyně něžného pohlaví se ráda cítí krásná a dokonalá ať už nalíčená je nebo není. Některá chce zakrýt make-upem své nedokonalosti, jiná se cítí prostě lépe, když ho má na sobě. Volba je jen na nich a na nikom jiném.
Prvek, který pomáhá zvýraznit, či doplnit jakékoliv líčení je rtěnka. Tento malý jednoduchý pomocník umí dělat zázraky.
 červený šátek.jpg

Červená

Každý ví, že červená barva rtěnky sluší každému. Ať má žena jakýkoliv typ barvy pleti, vlasů i oblečení, červená bude slušet vždy. Svůdná rudá je přitažlivá a zároveň elegantní. Jediné, co je za potřebí, aby toto byla pravda je vybrat ten správný odstín. Pak už jen stačí vyrazit do ulic a užívat si ty zvídavé pohledy, kdo je ta kráska.
šest rtěnek.jpg 

Růžová

Růžové odstíny jsou oříšek. Pohybují se totiž ve škále od tmavých až po úplně světlé tóny barev. Jednou z variant jak se rozhodnout je pokusit se sladit barvu rtěnky podle oblečení, které máte na sobě. Například pokud má žena růžové triko, není nic jednoduššího, než si potřít rty barvou stejného odstínu. Pokud nic růžového nemá, je třebazkusit experimentovat. Nejlepší je vzít si odstíny růžové, které máte a postupně vyzkoušet ve kterém se cítíte ze všech nejlépe. Ta bývá zpravidla nejlepší cestou.
vlasy přes rty.jpg 

Nude

Tělové barvy jsou variantou pro všechny příležitosti a nikdy se s nimi nedá nic zkazit. Sluší doslova každému, kdo je vyzkouší. Většinou bez ohledu na odstín, pokud se nejedná o nějaký velmi tmavý. Dokonale se hodí jako do divadla, na ples, tak do práce nebo obyčejné návštěvy kamarádky.
 

Tmavá

Vybrat správnou rtěnky, která je o něco tmavší, než obvykle, může být náročné. Hodně záleží na barvě pleti, ale třeba i očí nebo vlasů. Pozoruhodnou kombinaci tvoří třeba tmavý odstín rtů v kombinaci se světlými vlasy, pletí a očima.

Jak je to se zadlužením republiky

Československá socialistická republika splácela všechny (hrubé) dluhy včas, a to i s úroky. Navíc tehdejší režim po listopadu 1989 převzal 85 miliard korun a k tomu více než 100 tun měnového zlata. Tento majetek by byl v přepočtu na dnešní hodnotu koruny zhruba 8 bilionů korun. Nebyly dokonce zadlužené ani kraje, města a obce.
dolarové bankovky.jpg

Státní dluh České republiky roste od roku 1993

Že má Česká republika státní dluh již od roku 1993, není tajemstvím. A že rok od roku roste, rovněž. Zatímco v roce 1993 šlo o „pouhých“ 159 miliard korun, v roce 2018 už to bylo 1,7 bilionu korun. V současné době, kdybychom státní dluh přepočítali na osoby, včetně kojenců a seniorů, každý z nás dluží zhruba 161 tisíc korun. Mimochodem, možná pamatujete v roce 2010 „Kalouskovu složenku“ s částkou 121 tisíc korun pro každého z nás.
Jiný je však veřejný dluh v poměru k hrubému domácímu produktu. Tam naopak státní dluh v posledních letech nepatrně klesá a tento trend se očekává i v letošním roce. Česká republika je v tomto ohledu na pátém místě v žebříčku státního dluhu vůči HDP v rámci zemí Evropské unie. Lépe než my jsou na tom pouze Estonci, Bulhaři, Rumuni a Lucembursko.
V roce 2019 se předpokládá, že státní rozpočet v průběhu roku ušetří další 2,2 miliardy korun. Státní dluh je souhrn předchozích schodků státního rozpočtu a financuje se pomocí státních dluhopisů a dále půjčkami přímými, anebo zajištěnými od Evropské investiční banky.
anglické libry.jpg

Lze tento dluh někdy splatit?

Bez práce koláče nebudou a pečení holubi tu do úst nelétají, ovšem současné „peníze“ nelze srovnávat s těmi bývalými. Stačí vám na to dokonce docela obyčejné kupecké počty: Jestliže je v současné době dluh příliš velký, a to nepochybně je, a ke všemu po dobu dvaceti let rok co rok končí hospodaření deficitem, dluh není možné nikdy uhradit. K tomu všemu je třeba započítat úroky, a pokud ty jsou vyšší, než je ekonomický profit, a tomu tak je také rok co rok, není možné dluh zaplatit ani na teoretické bázi, natož prakticky.

Rubriky
Zboží

Zářivky 36 W a další podobné světelné zdroje jsou často terčem poplašných zpráv

Většinou jde o nadměrné vypadávání vlasů a poškození zraku ze zářivek a vysokotlakých výbojek.
Před několika lety se k této problematice vyjadřovali specialisté ze Státního zdravotního ústavu, kteří mimo jiné kontrolují i kvalitu pitné vody, potravin, výrobků pro kojence, a dalšího spotřebního zboží.
Předně bychom měli podotknout, že docela zastaralá technologie výroby zářivek a výbojek za socialismu, která se ohledně kvality s těmi současnými výrobky nedá srovnávat, maximálně mohla lidem navozovat pocit nepohody a únavy, než aby došlo k poškození tělesných tkání, tedy především zraku, nebo pokožky, či snad dokonce vyvolání nádorového bujení. Nic takového neexistovalo tehdy, a v současné době teprve ne.
zářivka na strop.jpg

O škodlivosti zářivek se na Internetu dočtete spoustu nesmyslů

Některé bulvární plátky však považují toto téma za vhodný zdroj sebeprezentace, a tak se tu můžete dočíst třeba o tom, jak např. stávající zářivky 36 W přímo poškozují zrak. A to docela komickým způsobem – v důsledku posunu světelného spektra k delším vlnovým délkám červené a žluté barvy se prý deformují zornice, praskají žilky a roste hodnota nitroočního tlaku. Dále, že se poškozuje imunitní systém a narušují přirozené hormonální cykly. Vyčerpává to prý nervovou soustavu, znemožňuje správné dýchání a blokuje krevní oběh.
K tomu, aby posun světelného spektra způsobil takové problémy v lidském těle, by nemohlo dojít ani na teoretické bázi, natož v praxi. Všechny tyto symptomy souvisí s infekcí, s podáváním omamných látek, s nedostatkem světla, se stresem způsobeným špatným životním stylem, se špatnou výživou, a to se zdrojem světla nemá téměř žádnou souvislost.
barevné zářivky.jpg

Přizpůsobení barvy světla denní době

Těchto argumentů se také drží zastánci tzv. plnospektrálních světel. Propagují je za každou cenu, přitom si neuvědomují, že nejvíce se spektru denního světla blíží docela obyčejná vláknová žárovka. Současné „neplnospektrální“ zářivky se starým „edisonkám“ ve světelném spektru velice přibližují. Rozhodně tedy nehrozí poškození zdraví, jde spíš o pocit, jaký má člověk při pohledu na barvu chromatičnosti v průběhu dne. Pro vyšší pozornost a podání pracovního výkonu v průběhu dne jsou vhodnější studenější barvy, naopak osvit ve večerních hodinách je lépe přizpůsobit relaxační atmosféře a volit raději teplejší tóny barev žlutých, oranžových, a červených odstínů.