Stres, nevhodná životospráva, vysoký tlak, choroby srdce, obezita. To vše může příčinou potíží s erekcí u mužů. Rezignace ale není na místě.
Ve hře je více faktorů
Selhání jejich mužství je pro mnoho příslušníků silnějšího pohlaví důvodem ke stavům smutku, někdy až k depresím. Co v takových případech dělat? Rozhodně není nutné, jak se lidově říká, házet ručník do ringu. Naopak, chlapský postoj je snažit se řešit problém s erekcí https://kamagra-pro.online/. Prvním krokem k nápravě by mělo být hledání příčin, proč penis nestojí. Škála důvodů je velmi pestrá a často se stává, že jich je ve hře více než jeden. Potíže se potom sčítají a řešení může být složitější. Když se ale doberete na kloub příčinám, udělali jste největší kus práce. Víte, v čem je jádro pudla a můžete pracovat na jejich odstranění.
Tlak způsobí i nová partnerka
Jaké důvody nejčastěji vedou k nedostatečné erekci? Především je to psychická nepohoda. Pokud trpíte dlouhodobým stresem, tento stav se negativně podepisuje na kvalitě sexuálního života. Velkým stresem pak může být i nová partnerka, před kterou se muž chce předvést v co nejlepším světle a čelí tak velkému tlaku. Dále nadváha a zejména obezita je výrazným nepřítelem erekce. Pokusit se zhubnout, pokud nosíte nadbytečné kilogramy, je rozhodně užitečný a správný krok. Nedostatek pohybu je dalším negativním faktorem. Zejména pokud máte sedavé zaměstnání a jezdíte autem nebo městskou dopravou, měli byste do svého každodenního programu zařadit alespoň krátkou svižnou procházku.
Opatření musí být komplexní
Celkově nezdravý životní styl, který je součtem nulové fyzické námahy, nevhodného stravování a stresu, bývá v mnoha případech skutečnou příčinou problémů s erekcí. Správný přístup k jejich řešení byl měl být komplexní, tedy podniknout řadu různých kroků, nesoustředit se jenom na jednu oblast. Více se hýbat, naučit se pomocí meditace, sociálních kontaktů a koníčků odstraňovat stres, změnit způsob stravování směrem ke zdravějšímu. Samozřejmě existují také léky na problémy s erekcí, ale ty nejsou samospasitelné, pokud budete ostatní oblasti zanedbávat. Pokud trpíte srdečně cévními chorobami nebo cukrovkou, patří otázka léčby erektilní dysfunkce jednoznačně do rukou vašich ošetřujících lékařů.
