Bolest břicha je poměrně častým problémem. Vždyť koho z nás alespoň jednou za život nebolelo břicho? Moc takových nás jistě nebude. Bolest břicha může mít opravdu nejrůznější příčiny a někdy je těžké rozpoznat, co stojí zrovna za vaší bolestí. Většinou se nejedná o nic vážného, ale někdy je lepší nic nepodcenit, a raději vyhledat v lékaře. Je to především v případech kdy bolest neustává ani po několika dnech nebo kdy je tak silná, že vám to prakticky znemožní dělat cokoliv jiného. Jak už jsme zmínili, příčin může být opravdu mnoho. Může to být důsledek přejedení nebo těžkých jídel. Také pokud trpíte plynatostí a nadýmáním. U žen a dívek bolest břicha také často doprovází jejich menstruaci. Infekce v dutině břišní dovedou také pěkně potrápit. Anebo to může být dokonce důsledek stresu nebo psychických onemocnění.
Co dělat v případě, že vás bolí břicho?
Odpočívejte
Když tělo něco bolí, samo si říká, že potřebuje zastavit, zvolnit tempo. Naordinujte si proto odpočinek. Ideálně si vezměte volno z práce, zůstaňte doma pod dekou, prospěte se a načerpejte energii. Možná že bolest odejde sama.
Bylinky a bylinné čaje
Bylinky nám pomáhají s mnoha problémy, a mohou pomoci i v případě, kdy vás bolí břicho. Musíte si najít ty, které jsou určené pro tento zdravotní problém. Jsou to třeba heřmánek, máta, meduňka, fenykl, kmín nebo zázvor. Výborným pomocníkem je také čaj na bolest břicha, který je složen právě z bylinek a dokáže vám ulevit od bolesti.
Lehká strava
Bolest břicha bývá často vyvolána podrážděním žaludku nevhodným jídlem. Proto se po dobu, co vás bude bolet břicho, uchylte pouze k lehké stravě. Ta může zahrnovat suchary, suchou rýži, banány nebo piškoty. A nezapomeňte na pitný režim, třeba právě v podobě čaje, který jsme zmiňovali výše.
Volně dostupné léky
Pokud je bolest větší, mohou vám pomoci volně dostupné léky, které jsou určeny přímo na bolest břicha. S tím vám nejlépe poradí přímo v lékárně.
